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给心灵来点汤

2015/1/31 14:21:04

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幼儿园大班教 1 玩偶模型 3 幼儿园教材 5 夹娃娃游戏 2 游戏娃娃 4 学游戏学校 6

阅读人数：890人页数：2页苗晴丢书了

（一）给心灵来点汤

【处理压力的技巧】 1、减少咖啡因的摄入。2、规律的体育锻炼。3、休息和睡眠。4、工作和休闲平衡。5、切实的希望。6、改变看待事物的方式。7、交流支持系统。8、学会说"不"。【心理健康的六个正确对待】 1．能正确对待自己，有自知之明。2．能正确对待别人，善交友，也就是能建立良好的人际关系。3．能正确对待工作，热爱学习和劳动。4．能正确对待环境，适应能力好。5．能正确对待成绩。6．能正确对待挫折【11招教你调节你的职场压力】 1、尽量别加班。2、充足睡眠。3、关掉电脑。4、亲近自然。5、陪伴亲友。6、健康饮食。 7、培养业余爱好。8、关注身体警告。9、自我反省。10、保持好习惯。11、寻求帮助【压力该怎样来调理】工作中需要提醒自己休息，在累的时候，可以眺望着远方，做一下深呼吸，可以在休息的时候跟好友散心，聊天，或是去公园游玩，让自己远离职场中的气氛，这样会让自己的压力释放一些，不要总是一味的想着工作中的事情。【五个方法提高职业幸福感】 1、有工作的人会比无业游民快乐。2、多微笑提高幸福指数。3、敢于表达自己要什么。4、别做工作的奴隶。5、行动远远比说说而已效果好。【十字路口】人生漫长，又短暂，关键的就几步。人性丛林，职场事业，利益多多、诱惑多多。老成不怕多，凡事应多三思，不怕一万，就怕万一。一旦伸错手，入错行，做错事，于名誉，于事业，于形象皆有不救之危。“慎”之！1、千万别入错行2、想好了你再“跳”3、不要草率行事【职场上聪明些糊涂些】： 1、正事聪明些，小事糊涂些；2、会上聪明些，会下糊涂些；3、工作聪明些，关系糊涂些； 4、班上聪明些，班下糊涂些；5、想好聪明些，未好糊涂些；6、男女聪明些，同性糊涂些。【正在奋斗中你必须懂得】 1）学会放弃：放弃你不想做的事，放弃你不擅长的事，放弃你做不到的事。2）学会闷骚：有些事情，无需争辩，表面服从，偷偷反抗。3）学会示弱：在哪里跌倒，就在哪里趴着，哭了再起来。4）学会装傻：装傻是时尚，博取同情，坐他人的车，走自己的路【成功，不外两点】一是做事成功，二是做人成功。做人不成功，成功是暂时的；做人成功，不成功也是暂时的。要做事，先做人。丘吉尔说，成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：一是坚持到底，永不放弃；二是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。万事只怕有心人。【每天必读的七句话】 1永远不要跟任何人解释你自己2别让某人成为你生命中的优先3每天早上两个简单的选择：回头去睡或起身追逐梦想4不要让在乎我们的人为我们哭泣5别在喜悦时许下承诺，忧伤时做出回答，愤怒时做出决定6享受生命的每个当下7当你持续的说你非常忙碌，你的明天就永远不会来【顺境时请淡定】

心灵鸡汤

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1. 离开舒适区，不断寻求挑战激励自己。2. 调高目标。3. 撇开一些朋友，对于那些不支持你目标的 “朋友” ，或者和你一样沉沦的朋友，最好敬而远之。4. 内省，通过别人对自己的印象和看法来看待自己。5. 制作危机，激发我们竭尽全力。【生命中无法回避的八个承受】 1、承受幸福。珍视幸福不是沉迷幸福。2、承受痛苦。把痛苦变成无价的财富3、承受平淡。平淡是最真的美。4、承受压力。像种子在压力下崛起5、承受孤独。向世界敞开胸襟。6、承受失败。把握新机会7、承受责任。充满使命感与崇高感。8承受情谊。亲情、友情、爱情【生活哲理】 1.很多时候，人们尊重的不是人，而是背景。2.有人寂寞在热闹里，有人热闹在寂寞里。3.人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的人。4.很多人因为寂寞而错爱了一人，更多人因为错爱一人而寂寞一生。5.生活累，一半源于生存，一半源于攀比【幸福的十六个秘诀】 1.忘记过去2.对自己的生活负责3.建立关系网络4.寻找各种个样的激情5.磨练自己的意志力6. 成为你自己7.为自己的人生目标生活8.记得你获得的祝福9.有积极的思想10.有创意的工作11.从你所拥有的开始12.改变13.运用你的智慧14.在意身边的小事15.放弃野心16.让别人开心【目标很重要】哈佛大学对一群智力、学历相似的人进行了25年的跟踪调查。3%有清晰且长期目标的人，大都成了顶尖成功人士；10%有清晰短期目标的人，大都成为专业人士；60%目标模糊者，能安稳工作生活，无特别成绩；27%无目标的人，经常失业，生活动荡。在你的企业中，员工是什么样的人？【八大好习惯铸就职场的成功】 1、尊重每一个人。2、为常人难为之事。3、保持饥饿感。4、不与消极者交密友。5、勇担责任。 6、事物分类、聚焦处理。7、处变不惊，胆大心细。8、学会自己独立思考。【职场理财】无论你的月收入多少，记得分成5份：第1份，用来做生活费；第2份，用来交朋友，坚持一年，你的朋友圈就会为你产生价值；第3份，用来感恩，每月给父母、爱人送一份礼物；第4份，用来学习，每个月买一本好书读；第5份，用来投资，培养自己的财富意识。【社会心理学】在社会混，应该懂得：①“危机”两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会，不要放弃任何一次努力。②三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。③真正的财富是一种思维方式，而不是一个月收入数字。【创业团队决策七原则】 1. 先冷静，再决策。2.鱼和熊掌无法兼得。3.真实的未必是正确的。4.设定好合适的最终拍板人。5. 绝不相互埋怨。6. 不要对投资人隐瞒任何信息。7.要求投资人：不要越俎代庖。【成功需要积累的力量】想要接近成功，必须积攒成功所需的力量：1、燃烧欲望的力量；2、明确目标的力量；3、潜意识信念的力量；4、行动计划表的力量；5、坚持的力量；6、特殊知识的力量；7、诚实的力量； 8、控制开销的力量；9、宽厚的力量；10、信心的力量。【成功的7个性格模式】 1、敢于决断——克服犹豫不定的习性；2、挑战弱点——彻底改变自己的缺陷；3、突破困境 ——从失败中撮成功的资本；4、抓住机遇——善于选择、善于创造；5、发挥强项——做自己最擅长的事情；6、善于交往——巧妙利用人力资源；7、立即行动——只说不做，徒劳无益。